EMS Training - Körperformen Sauerland

EMS-Training

EMS steht als Abkürzung für „Elektromuskelstimulation“.

Bei dieser Trainingsmethode werden elektrische Impulse eingesetzt, um die quergestreiften Skelettmuskeln kontrolliert zum Kontrahieren zu bringen. Bei einem herkömmlichen Training werden die Muskeln über elektrische Signale gesteuert, die vom zentralen Nervensystem ausgehen. Diese elektrischen Signale veranlassen, dass der Muskel kontrahiert und in Folge dessen eine Bewegung stattfindet.

Beim EMS-Training hingegen erhält die Muskulatur den elektrischen Impuls von außen. Ursprünglich stammt die Elektrostimulation aus der Physiotherapie und wurde über die Jahre hinweg für den Fitness-und Gesundheitssport weiterentwickelt.

Muskeltraining durch Elektrostimulation ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

EMS Gesundheit

Egal, ob bei Rückenschmerzen, Kniebeschwerden oder Problemen mit dem Beckenboden. Hier erfahren Sie mehr über die einzelnen
Anwendungsbereiche von gesundheitsorientiertem EMS Training von Körperformen:

 

Rheuma

Rückenschmerzen

Knieschmerzen

Bandscheibe

Beckenboden

Muskelaufbau

Gewicht

 

 

Nutzen Sie EMS Training für mehr Fitness und Vitalität in nur kurzer Zeit

Schnell und gezielt Muskeln aufbauen und Gewicht reduzieren: Davon träumen viele Menschen. Allerdings hat nicht jeder die Zeit für lange Trainingseinheiten im Fitnessstudio. Auch starke Belastungen der Gelenke sind ein ernstzunehmendes Risiko und bremsen viele Menschen aus. Der Schlüssel zum Erfolg ist das Elektro – Muskel – Stimulations – Training (EMS). Viele Studien belegen, dass das EMS Training die effektivste Trainingsmethode auf dem Markt ist.

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