Empfehlungen und Informationen zu verschiedenen Gesundheitsthemen
- Heimanwendung
- Herz und Lunge
- Rückenschmerzen
- EMS (Elektrische Muskelstimulation)
- Gelenkschmerzen
- Gewichtsreduktion
Was ist EMS-Training und wie wirkt es im Körper?
Kann EMS-Training für Menschen, die an Gelenkschmerzen leiden, hilfreich sein?
Würden sie EMS-Training für Heimanwendungen empfehlen?
Kann Das EMS-Training sich positiv auf Herz und Lunge auswirken?
Können mir EMS-Training Rückenschmerzen geoindert werden?
Was halten Sie persönlich von EMS-Training und würden Sie dieses empfehlen?
Kennst du das?
Schmerzende Gelenke, die dich im Alltag ausbremsen?
Ob Knie, Hüfte oder Schulter: Wir kräftigen die stabilisierende Muskulatur rund um deine Gelenke – 100 % ohne schädliche Druckbelastung.
Zusätzliches Gewicht, das deine Gelenke stark belastet?
Verliere gelenkschonend Kilos und aktiviere deinen Stoffwechsel, ohne dass du stundenlang schmerzhaft joggen oder aufs Laufband musst.
Zu wenig Zeit für stundenlange Trainingseinheiten?
20 Minuten pro Woche reichen völlig aus, um deine Gelenke zu stabilisieren und Schmerzen aktiv vorzubeugen. Durch unser dichtes Netzwerk mit optimal erreichbaren Studios in Brilon, Meschede, Warstein, Marsberg und Olsberg integrierst du dein Gesundheitstraining ganz ohne lange Anfahrtswege flexibel in deinen Alltag.
Klassisches Krafttraining ist zu schmerzhaft?
Kein Heben von schweren Gewichten! Unser EMS-Training ist die sichere, wissenschaftlich fundierte Alternative für Schmerzpatienten.
Dann ist Körperformen genau das Richtige für dich.
Spürbare Ergebnisse: Oft schon nach 1 bis 5 Einheiten spürbar – sportwissenschaftlich fundiert und in der Praxis tausendfach belegt.
Nur 20 Minuten pro Woche: EMS aktiviert 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig und entlastet Knorpel und Knochen.
Persönliche 1:1 Betreuung: Du trainierst nie allein. Unsere zertifizierten Experten sorgen bei jeder Bewegung für absolute Sicherheit und Motivation.