Meine Stoffwechselkur
Jeder Mensch verfügt über ganz unterschiedliche Regulationsmechanismen, die Nervensystem, Hormone, Verdauung und Stoffwechselprozesse beeinflussen. Genetische Dispositionen, die Blutgruppe, Medikamenteneiname, Psyche, Stress und das Bewegungs- und Ernährungsverhalten eines Menschen haben einen entscheidenden Einfluss auf den individuellen Stoffwechsel. Nur wenn alle Regulationsmechanismen in Balance sind, kann der Stoffwechsel optimal arbeiten. Und erst dann ist Fettverbrennung, ist Abnehmen überhaupt möglich.
Unser individuelle Ernährungsprogramm
Der Metabolic Check
Die Basis einer professionellen Ernährungsberatung ist die Erfassung des „IST‒Zustandes“ des Kunden. Durch unseren einzigartigen „Metabolic Check“ bist du in der Lage, innerhalb von wenigen Minuten deinem Kunden wichtige Informationen über seinen Körper‒ und Gesundheitszustand zu liefern. Er bildet die Basis für die folgenden Ernährungspläne und dient zur Eingangs‒ und Verlaufskontrolle.
- Risikohinweis eines Metabolischen Syndroms
- Hinweise auf den „Stoffwechselverbrennungstyp“
- Körperfettbestimmung
- Körpergewicht
- Taille-Größe-Verhältnis (TGV)
- Body-Mass-Index (BMI)
- Metabolischer Index (MBI)
- Stoffwechselalter
- Verlaufsdiagramm
28‒Days‒LifeChange
Deses Programm wurde für Menschen konzipiert, die entgiften, fasten oder schnell abnehmen und ihren Körper in Form bringen wollen. Es basiert auf den neuen Erkenntnissen des Fastens und langjährigen Erfahrungen mit verschiedenen Abnehm‒ und Fastenkuren.
- 28-Tage-Ernährungsplan
- Anpassung des Plans nach 14 Tagen
- Individualisierte und alltagstaugliche Kochrezepte
- Erfolgscheck
- Einsatz von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln
- Detox- bzw. Fastenkur
- Schneller Gewichts- und Körperfettverlust möglich
Persönlicher Ernährungsplan
Der Basisplan für eine dauerhafte und langfristige Gewichtskontrolle. Er ist in eine Haupt- und Erfolgsphase untergliedert, die die Lebensmittel enthalten, welche für den jeweiligen Menschen optimal sind. Er ist der lebenslange Begleiter für eine gesunde Lebensweise.
Basisplan für eine langfristige und dauerhafte Gewichtsregulation (Abnehmen oder Zunehmen)
- Erster Vorteil
- Gut strukturierter und einfachumsetzbarer
- Ernährungsplan
- Ohne Zusatzmittel
- Kontrolle der Erfolge
- Personalisierte Lebensmittel
- Einfache und alltagstaugliche Kochrezepte über App
- Für eine langfristige Wohlfühlfigur
- Im Anschluss an das „28-Days-LifeChange“- Programm, um seine Erfolge dauerhaft zu erhalten und fortzuführen
Meine Stoffwechselkur
Jeder Mensch verfügt über ganz unterschiedliche Regulationsmechanismen, die Nervensystem, Hormone, Verdauung und Stoffwechselprozesse beeinflussen. Genetische Dispositionen, die Blutgruppe, Medikamenteneiname, Psyche, Stress und das Bewegungs- und Ernährungsverhalten eines Menschen haben einen entscheidenden Einfluss auf den individuellen Stoffwechsel. Nur wenn alle Regulationsmechanismen in Balance sind, kann der Stoffwechsel optimal arbeiten. Und erst dann ist Fettverbrennung, ist Abnehmen überhaupt möglich.
Kennst du das?
Schmerzende Gelenke, die dich im Alltag ausbremsen?
Ob Knie, Hüfte oder Schulter: Wir kräftigen die stabilisierende Muskulatur rund um deine Gelenke – 100 % ohne schädliche Druckbelastung.
Zusätzliches Gewicht, das deine Gelenke stark belastet?
Verliere gelenkschonend Kilos und aktiviere deinen Stoffwechsel, ohne dass du stundenlang schmerzhaft joggen oder aufs Laufband musst.
Zu wenig Zeit für stundenlange Trainingseinheiten?
20 Minuten pro Woche reichen völlig aus, um deine Gelenke zu stabilisieren und Schmerzen aktiv vorzubeugen. Durch unser dichtes Netzwerk mit optimal erreichbaren Studios in Brilon, Meschede, Warstein, Marsberg und Olsberg integrierst du dein Gesundheitstraining ganz ohne lange Anfahrtswege flexibel in deinen Alltag.
Klassisches Krafttraining ist zu schmerzhaft?
Kein Heben von schweren Gewichten! Unser EMS-Training ist die sichere, wissenschaftlich fundierte Alternative für Schmerzpatienten.
Dann ist Körperformen genau das Richtige für dich.
Spürbare Ergebnisse: Oft schon nach 1 bis 5 Einheiten spürbar – sportwissenschaftlich fundiert und in der Praxis tausendfach belegt.
Nur 20 Minuten pro Woche: EMS aktiviert 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig und entlastet Knorpel und Knochen.
Persönliche 1:1 Betreuung: Du trainierst nie allein. Unsere zertifizierten Experten sorgen bei jeder Bewegung für absolute Sicherheit und Motivation.