Bandscheibenvorfall mit EMS Training lindern

Probleme mit den Bandscheiben: Wie kann EMS Training helfen?

Wie Christine hat jeder dritte Berufstätige Probleme mit dem Rücken oder den Bandscheiben. Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) von Körperformen gilt als besonders effektive Trainingsmethode, um die Rückenmuskulatur zu trainieren und einem Bandscheibenvorfall oder einem Hexenschuss vorzubeugen. Machen Sie sich selbst ein Bild von unserem gesundheitsorientierten EMS Training und vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining. Unsere Personal Trainer beraten Sie gerne.

Mein Rücken schmerzte vom vielen Sitzen irgendwann so sehr, dass ich einen Bandscheibenvorfall befürchtete. Zum Glück habe ich rechtzeitig EMS Training von Körperformen entdeckt. Nach drei Trainingseinheiten spürte ich bereits, wie sich die Verspannungen im Rücken lösten. Heute, nach einem Jahr bei Körperformen, bin nicht nur ich selbst, sondern auch mein Arzt von den Fortschritten begeistert! Mein Rücken ist schmerzfrei und ich kann mich wieder ohne Probleme bewegen.

Christine (49), Singen

Der Rücken macht oft selbst jungen, sportlichen Menschen zu schaffen, da er das ganze Leben über stark belastet wird. Anders als bei klassischem Training im Fitnessstudio, genügen 20 Minuten intensives EMS Training pro Woche, um Rückenschmerzen zu beheben und einem Bandscheibenvorfall vorbeugen zu können. „Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung, Impuls und Pausenzeit findet beim EMS Training ein verbesserter Muskeltonus statt“, erklärt Körperformen-Geschäftsführer Sammy Pesenti. „Entzündete Bänder werden entlastet und erholen sich durch die wachsende Stabilität wieder.“ Aus diesem Grund ist EMS Trainingin den EMS Gesundheitsstudios gerade bei Menschen mit akuten Bandscheibenproblemen sehr beliebt.

Symptome für einen Bandscheibenvorfall

Schmerzen im unteren Rücken, Nackenschmerzen oder Taubheitsgefühle – Symptome für einen Bandscheibenvorfall können unterschiedlich ausfallen. Besonders bei starken Rückenschmerzen und Lähmungserscheinungen sollte ein Arzt aufgesucht werden, vor allem, wenn die Schmerzen über mehrere Tage bleiben. Der Experte erkennt eventuelle Schäden an der Wirbelsäule und kann diese behandeln.