EMS Training für mehr Körperstraffung und Definition
Kennst du das? Du wünschst dir eine straffere, definierte Silhouette, aber der Weg dorthin scheint endlos und die Motivation lässt oft nach? Vielleicht investierst du schon viel Zeit ins Training, siehst aber kaum Fortschritte?
In den meisten Fällen fehlt es an gezielter Muskelarbeit: Eine starke, gut trainierte Muskulatur ist der Schlüssel zu einem straffen und definierten Körper.
Hast du Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder muskuläre Verspannungen? Wir helfen dir!
Leidest du unter akuten Rückenproblemen und suchst nach einer dauerhaften, gelenkschonenden Lösung? Unter der Leitung eines Master-Sportwissenschaftlers und mit der geballten Erfahrung unseres 22-köpfigen Teams aus Trainern und Therapeuten stehen wir bereit, um dir mit persönlicher Betreuung zu helfen. Dank der engen Anbindung an unsere hauseigene Physiotherapie in Brilon bieten wir dir über alle 7 Standorte hinweg ein absolut sicheres, therapeutisch fundiertes Training.
Mit diesen Wünschen sind Sie bei uns richtig
Bauch, Beine, Po
Sie möchte gerne einen strafferen Po oder schlanke Oberschenkel? Alle bisherigen Versuche bleiben Erfolglos? Probieren Sie inovative Trainingstrechnologie.
Winkearme endlich loswerden
Du träumst von festeren, definierten Oberarmen und möchtest endlich die "Winkearme" in den Griff bekommen?
Dann entdecke eine neue, effektive Trainingsmethode für sichtbare Ergebnisse!
Im eigenen Körper wohl fühlen
Der Wunsch, sich rundum wohl und stark zu fühlen, ist tief in uns verankert – und manchmal fehlt nur der richtige Ansatz, um dieses Ziel zu erreichen.
Mit einem gezielten Training, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, kannst du Schritt für Schritt ein neues Körpergefühl entwickeln. Fühle dich fit, ausgeglichen und selbstbewusst in deinem Körper!
Kennst du das?
Hartnäckige Rückenschmerzen, die dich im Alltag einschränken?
Wir versprechen spürbare Entlastung in kürzester Zeit. Unser Training stärkt deine Tiefenmuskulatur und schont dabei absolut deine Gelenke.
Schleichende Gewichtszunahme – und kein Sport hilft dauerhaft?
Kurble deinen Stoffwechsel an und straffe deinen Körper nachhaltig, ohne stundenlanges und monotones Ausdauertraining.
Zu wenig Zeit für lange Workouts im Fitnessstudio?
20 Minuten pro Woche reichen völlig aus, um deine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele in den Alltag zu integrieren.
Andere Methoden oder Diäten haben bisher nicht funktioniert?
Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt. Erlebe eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sich exakt an dein aktuelles Fitnesslevel anpasst.
Dann ist Körperformen genau das Richtige für dich.
Spürbare Ergebnisse: Oft schon nach 1 bis 5 Einheiten spürbar – sportwissenschaftlich fundiert und in der Praxis tausendfach belegt.
Maximale Zeiteffizienz: Nur 20 Minuten pro Woche. Die sanften Impulse aktivieren bis zu 90 % deiner gesamten Muskulatur gleichzeitig.
Persönliche 1:1 Betreuung: Du trainierst nie allein. Unsere zertifizierten Experten sorgen bei jeder Bewegung für absolute Sicherheit und Motivation.
So sieht ein konkreter Ablauf aus
Von der Terminbuchung bis zu zuverlässigen Ergebnissen: Ihr Weg zur Behandlung in drei einfachen Schritten
Schritt 1
Probestunde vereinbaren
Melden Sie sich einfach über unser Kontaktformular – innerhalb von 24 Stunden wird sich ein Trainer mit Ihnen in Verbindung setzen. Ob per Telefon, E-Mail, Online-Direktbuchung oder WhatsApp – bei uns stehen Ihnen alle Kanäle zur Verfügung.
Schritt 2
Ziele oder Beschwerden filtern
Nach einer gegenseitigen Vorstellung filtern wir mithilfe einer Anamnese etwaige Beschwerden und definieren Ziele. Eine ärztliche Trainingsberatung steht dabei zu Verfügung.
Schritt 3
Analyse und Ersttraining
Gefilterte Beschwerden und Ziele werden mithilfe einer Haltungs- oder Körperanalyse untermauert und in einem ersten Training praktisch umgesetzt.
Hast du Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder muskuläre Verspannungen? Wir helfen dir!
Leidest du unter akuten Rückenproblemen und suchst nach einer dauerhaften, gelenkschonenden Lösung? Unter der Leitung eines Master-Sportwissenschaftlers und mit der geballten Erfahrung unseres 22-köpfigen Teams aus Trainern und Therapeuten stehen wir bereit, um dir mit persönlicher Betreuung zu helfen. Dank der engen Anbindung an unsere hauseigene Physiotherapie in Brilon bieten wir dir über alle 7 Standorte hinweg ein absolut sicheres, therapeutisch fundiertes Training.
Mit minimalem Zeitaufwand Muskeln aufbauen: Das ist mit EMS Training möglich.
Zahlreiche Studien belegen, dass elektrische Stimulation besonders effektiv auf die Zunahme an Muskelmasse wirkt. Meist sind schon innerhalb weniger Wochen erste Erfolge sichtbar. So berichteten 87 Prozent der Probanden einer Studie der Universität Bayreuth von positiver Figurformung. Vorher-Nachher-Vergleiche zeigten einen Muskelaufbau von je 1-2 Zentimetern, beispielsweise an Beinen, Armen und Brust.
Fragen zum Thema EMS & Muskelaufbau
Welche Vorteile bietet EMS Training beim Muskelaufbau?
EMS Training mit zusätzlichen Gewichten – ist das nötig?
Kennst du das?
Hartnäckige Rückenschmerzen, die dich im Alltag einschränken?
Wir versprechen spürbare Entlastung in kürzester Zeit. Unser Training stärkt deine Tiefenmuskulatur und schont dabei absolut deine Gelenke.
Schleichende Gewichtszunahme – und kein Sport hilft dauerhaft?
Kurble deinen Stoffwechsel an und straffe deinen Körper nachhaltig, ohne stundenlanges und monotones Ausdauertraining.
Zu wenig Zeit für lange Workouts im Fitnessstudio?
20 Minuten pro Woche reichen völlig aus, um deine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele in den Alltag zu integrieren.
Andere Methoden oder Diäten haben bisher nicht funktioniert?
Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt. Erlebe eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sich exakt an dein aktuelles Fitnesslevel anpasst.
Dann ist Körperformen genau das Richtige für dich.
Spürbare Ergebnisse: Oft schon nach 1 bis 5 Einheiten spürbar – sportwissenschaftlich fundiert und in der Praxis tausendfach belegt.
Maximale Zeiteffizienz: Nur 20 Minuten pro Woche. Die sanften Impulse aktivieren bis zu 90 % deiner gesamten Muskulatur gleichzeitig.
Persönliche 1:1 Betreuung: Du trainierst nie allein. Unsere zertifizierten Experten sorgen bei jeder Bewegung für absolute Sicherheit und Motivation.