EMS Gesundheit - Der Beckenboden
Für klassische Rückbildungskurse hatte Simone nach der Geburt ihrer Tochter keine Zeit. Mit EMS Training hat sie eine zeitsparende Trainingsmethode gefunden und kann sich auch in Zukunft mit Baby fit halten. Stärken auch Sie Ihren Beckenboden in den Körperformen Gesundheitsstudios – für maximale Trainingserfolge in 20 Minuten pro Woche!
„Nach der Geburt meiner Tochter hatte ich keine Lust, mehrere Stunden pro Woche in einen Rückbildungskurs zu investieren. Stattdessen habe ich mich für EMS Training bei Körperformen entschieden. 20 Minuten pro Woche reichen aus, um meinen Beckenboden zu stärken – meine Tochter kann ich mit zum Training bringen und habe sie die ganze Zeit über im Blick. Ich bin begeistert!“
Simone
31, (Köln)
Fragen zum Thema EMS & Schwangerschaft
Welche Vorteile bietet EMS Training nach der Schwangerschaft?
Wie effektiv ist EMS bei Beckenbodenbeschwerden?
Kennst du das?
Schmerzende Gelenke, die dich im Alltag ausbremsen?
Ob Knie, Hüfte oder Schulter: Wir kräftigen die stabilisierende Muskulatur rund um deine Gelenke – 100 % ohne schädliche Druckbelastung.
Zusätzliches Gewicht, das deine Gelenke stark belastet?
Verliere gelenkschonend Kilos und aktiviere deinen Stoffwechsel, ohne dass du stundenlang schmerzhaft joggen oder aufs Laufband musst.
Zu wenig Zeit für stundenlange Trainingseinheiten?
20 Minuten pro Woche reichen völlig aus, um deine Gelenke zu stabilisieren und Schmerzen aktiv vorzubeugen. Durch unser dichtes Netzwerk mit optimal erreichbaren Studios in Brilon, Meschede, Warstein, Marsberg und Olsberg integrierst du dein Gesundheitstraining ganz ohne lange Anfahrtswege flexibel in deinen Alltag.
Klassisches Krafttraining ist zu schmerzhaft?
Kein Heben von schweren Gewichten! Unser EMS-Training ist die sichere, wissenschaftlich fundierte Alternative für Schmerzpatienten.
Dann ist Körperformen genau das Richtige für dich.
Spürbare Ergebnisse: Oft schon nach 1 bis 5 Einheiten spürbar – sportwissenschaftlich fundiert und in der Praxis tausendfach belegt.
Nur 20 Minuten pro Woche: EMS aktiviert 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig und entlastet Knorpel und Knochen.
Persönliche 1:1 Betreuung: Du trainierst nie allein. Unsere zertifizierten Experten sorgen bei jeder Bewegung für absolute Sicherheit und Motivation.