Was ist EMS-Training? Funktion, Vorteile & Wissenschaft
EMS steht für "Elektrische Muskel Stimulation" und kommt aus der Medizin
Ursprünglich wurde die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) in der medizinischen Rehabilitation und Physiotherapie entwickelt, um nach Verletzungen schonend Muskeln aufzubauen. Genau diesen therapeutischen Ansatz nutzen wir bei Körperformen im Sauerland: Die sanften, niederfrequenten Impulse dringen tief in die Gewebeschichten ein und aktivieren nahezu 100 % deiner Muskelfasern – inklusive der schwer erreichbaren Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Das Training ist dabei absolut gelenkschonend, da wir komplett auf schwere Zusatzgewichte verzichten. So kannst du unabhängig von deinem aktuellen Alter oder Fitnesslevel hochwirksam und sicher trainieren.
Jede Anwendung unter Anleitung eines professionellen Trainers und nur nach Terminvereinbarung
Dein Erfolg und deine Gesundheit stehen bei uns an erster Stelle. Deshalb trainierst du in unseren Körperformen Studios niemals allein. Ein qualifizierter Personal Trainer ist während der gesamten 20 Minuten exklusiv an deiner Seite, steuert die Impulsintensität individuell für jede Körperpartie und korrigiert deine Haltung millimetergenau. Die feste Terminvereinbarung eliminiert zudem den "inneren Schweinehund" – du hast einen verlässlichen Rhythmus, sparst wertvolle Zeit und erreichst deine Gesundheitsziele (wie Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion) deutlich schneller und sicherer als im klassischen Fitnessstudio.
95% zufriedene Kunden
Qualität, die man spürt: Über 95 % unserer Mitglieder berichten bereits nach wenigen Wochen von spürbar weniger Rückenschmerzen (insbesondere im LWS-Bereich), einer aufrechteren Haltung und einem deutlich strafferen Körpergefühl. Mit einem starken Netzwerk aus 7 Standorten im Sauerland, 22 hervorragend ausgebildeten Mitarbeitern und der engen Anbindung an unsere Physiotherapiepraxis in Brilon bieten wir dir ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das nachweislich funktioniert. Die Kombination aus modernster Technologie und über 10 Jahren Praxiserfahrung macht uns zu deiner ersten Adresse für zeiteffizienten Gesundheitssport in der Region.
